这个月初，办公室的密斯姐回了一回梓乡，给咱们拿回顾了不少自种的纯绿色丝瓜。

这种富含维生素，又有丰富的膳食纤维和多种微量元素的鲜活瓜菜，清热又解暑，很妥贴目下这个酷暑燥郁的季节！

清新的瓜菜，都无谓你作念太多的准备责任。

清洗去皮，切成这种滚刀块的形态，还能最猛历程保留食材的原味！

而凡是是作念汤，肉蛋往往是必选项！一个煎蛋，或者是几颗肉丸，食材、作念法都不复杂。

只好少量盐和鲜菇粉调味，轻约略松，成立一锅靓汤。

夏天就妥贴吃点这种汤汤水水的，汤头不油不腻也不腥，丝瓜水润，肉丸香滑。

更懒东说念主的作念法，便是往汤里再加点粉丝、细面，廓清又管饱，约略处置一餐饭！

- 丝瓜肉丸汤 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

猪肉末120克

淀粉10克 / 丝瓜半根

辅料：酱油、葱姜水、盐、鲜菇粉

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

· 操作顺次 ·

葡萄牙国家队大名单：C罗领衔！B席B费在列

如果说3月份的“扬一期”是扬科维奇和球队之间初步磨合的话，6月份的这一次“扬二期”国家队则是扬科维奇真正开始他的国家队之旅：其一，经过首次的考察之后，新的名单更贴近扬科维奇的用人思路；其二，技战术层面也将逐渐成型并通过热身赛进行进一步的检验。

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在启行动念丝瓜汤之前，咱们先来作念一份肉丸。往猪肉末中加上酱油和淀粉一块搅匀，肉末最佳都选清新刚搅出来的，口感好、腥味小。

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再分次往肉馅里倒入葱姜水，搅打到肉馅王人备将葱姜水接纳进去了。这个作念法不仅能匡助给猪肉馅去腥，同期也达到了嫩肉的绸缪。

*不念念我方作念肉丸的，你们也不错用配料好的现成的猪肉丸、牛肉丸、虾滑，配料都能自选的，孩子爱吃哪种你们就作念哪种。

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清新的丝瓜去皮切块，我我方更爱这种滚刀块，比切丝更有口感，一口咬下去又鲜又嫩的，嘴里满满都是汤汁。

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作念这种丝瓜汤，你若是平直煮，鲜味就打扣头了。提前去锅中喷油，将丝瓜块放进去，翻炒变软。

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再加水煮开，顺遂调成小火，让它咕嘟。

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之前咱们作念好的肉馅拿出来，用勺子舀成肉丸，或者你们平直用虎口团成肉丸，下入锅中。

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煮到肉丸浮起来，就加盐和鲜菇粉调味，清新爽口，孩子也很爱喝。

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这真话实说，夏机动的便是该喝汤的本领，尤其是这种瓜菜肉丸汤，有菜有肉还不会以为腻。

一锅出，还能得志全家的口味，每周最起码也要作念1次！